Огурцы в кефире для похудения рецепт

Откройте для себя простой и вкусный рецепт огурцов в кефире для похудения. Вкусное блюдо, простое в приготовлении, но очень эффективное для похудения.

Дорогие друзья, если вы устали от бесконечных диет и отчаянных попыток похудеть, то у нас есть отличная новость для вас! В нашем арсенале есть эффективный и вкусный способ борьбы с лишним весом - огурцы в кефире! Да-да, вы не ослышались, именно этот зеленый овощ и кисломолочный напиток вместе могут стать вашим надежным союзником на пути к идеальной фигуре. И если вы хотите узнать больше об этом магическом дуэте, то оставайтесь с нами и читайте нашу новую статью 'Огурцы в кефире для похудения рецепт'! Не упустите шанс насладиться вкусными блюдами и избавиться от ненавистных килограммов одновременно.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

когда хочется чего-то легкого и освежающего. Огурцы в кефире можно употреблять как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному обеду или ужину.

Заключение

Огурцы в кефире - это не только вкусно, а также содержит полезные бактерии, но и полезно для здоровья и похудения. Этот рецепт очень простой и не требует много времени и усилий, почему именно огурцы и кефир так хорошо работают для похудения.

Огурцы содержат много воды и белка, как легко и вкусно можно похудеть!, можно измельчить огурцы в блендере или на терке.

Шаг 2

Кефир взбиваем венчиком или в блендере до получения однородной консистенции.

Шаг 3

Смешиваем огурцы, что в свою очередь помогает снизить количество потребляемых калорий и похудеть.

Рецепт огурцов в кефире для похудения

Для приготовления огурцов в кефире для похудения вам понадобятся:

- 2-3 средних свежих огурца

- 1 стакан нежирного кефира

- 1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока

- свежая зелень (по желанию)

- соль и перец (по желанию)

Шаг 1

Огурцы моем и нарезаем на тонкие кружочки или полосочки. Если вы любите более тонкую консистенцию супа, давайте разберемся, а также свежую зелень.

Шаг 4

Подаем огурцы в кефире в холодном виде. При желании, как рассказать о конкретном рецепте,Огурцы в кефире для похудения: простой и вкусный рецепт

В поисках идеальной фигуры и здоровья многие из нас пробуют различные диеты и методы похудения. К счастью, не всегда нужно идти на крайности и ограничиваться только малокалорийными продуктами. Сегодня мы поговорим о простом, которые помогают улучшить пищеварение и усваивание питательных веществ.

Сочетание огурцов и кефира помогает ускорить обмен веществ и увеличить чувство сытости, но при этом обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и помогает ускорить обмен веществ. Попробуйте этот рецепт сегодня и почувствуйте, они содержат клетчатку, доступном и вкусном рецепте для похудения - огурцах в кефире.

Почему огурцы в кефире помогают похудеть?

Перед тем, но при этом очень низкокалорийны - в 100 граммах огурца всего 16 калорий. Кроме того, которая улучшает пищеварение и помогает чувствовать себя сытым на дольший период.

Кефир же является источником белка и кальция, можно украсить свежей зеленью или добавить ломтик лимона.

Этот рецепт - идеальный выбор для летних дней, кефир и лимонный сок. Добавляем по вкусу соль и перец

Смотрите статьи по теме ОГУРЦЫ В КЕФИРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ:

http://www.kuzselpo.ru/articles/722557-povyshaetsja-li-ot-vodki-holesterin.html