top of page

The First Year

Public·3 members

Диета на 6 дней первый день кефир

Простая диета на 6 дней с первым днем на кефире. Изучите рекомендации по питанию, чтобы похудеть за 6 дней. Узнайте, какие продукты входят в рацион и какие действия необходимо предпринять, чтобы достичь результата.

Друзья, сколько вы уже раз пробовали себя на диете? И сколько раз она заканчивалась на первом же дне? Не расстраивайтесь, мы знаем, как это бывает. Но что, если мы скажем, что есть диета, где на первом дне можно пить кефир? А что, если мы скажем, что это не просто диета на один день, а на целых 6 дней? Заинтриговали? Тогда продолжайте читать эту статью и узнайте о диете, которая может стать вашим новым лучшим другом (или врагом, если нарушите правила). А если вы еще не готовы принимать эти вызовы - то у нас есть кефир, наслаждайтесь!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































богатых белками, которые помогут вам похудеть и избавиться от лишних килограммов. Первый день – это день кефира. В течение дня вы должны выпить не менее 1, богатых белками, помогает быстро сбросить вес и ускорить обмен веществ. Следуя рекомендациям диеты на 6 дней первый день кефир, витамины и минералы, творог.


Что нельзя есть во время диеты на 6 дней первый день кефир


Во время диеты на 6 дней первый день кефир следует избегать следующих продуктов:


- Сахар;

- Соль;

- Жирные молочные продукты;

- Копчености;

- Майонез;

- Кетчуп.


Пример меню на первый день диеты на 6 дней первый день кефир


- Завтрак: 1 яйцо, 1 стакан кефира;

- Ужин: 1 стакан кефира.


Вывод